O apego excessivo é o apego quando passa dos limites. Por que eu me apego demais nas pessoas? O motivo que te leva a se apegar às pessoas pode estar relacionado a diversos fatores da sua vida, como familiar, profissional e também amoroso.
Tudo que é em excesso faz mal para o outro, no apego não é diferente. Para que possamos nos relacionar é preciso se apegar ao outro, criar uma ligação carinhosa e amorosa, porém, esse apego deve ter limite.
O Espaço Recomeçar pode te ajudar a entender porque você se apega demais às pessoas. Confira este artigo a seguir!
Não sei porque eu me apego demais às pessoas: Veja 6 principais motivos!
O apego não é algo ruim, todos nós nos apegamos em quem amamos. É a necessidade de atenção, de carinho, de cuidados, de se sentir cuidada e amada, de amar e cuidar o tempo todo. Quando esses sentimentos passam do limite, ocorre o excesso de apego, que pode virar possessividade e controle. Dessa forma, o apego se torna algo ruim.
Imagine viver com alguém que não sabe fazer nada sem você do lado, que não toma nenhuma decisão sozinho e que tem medo de te perder o tempo todo. A pessoa que é apegada aos outros costuma sempre estar mendigando companhia e atenção.
A falta de amor, de carinho e de atenção pode levar uma pessoa a se tornar apegada aos outros. Isso acontece porque ela nunca teve tudo isso, e de repente, está cheia de carinho e atenção. Ao mesmo tempo que faz com que ela se sinta amada, faz com que ela exagere nos cuidados e controle.
Confira esses 6 motivos pelos quais você se apega às pessoas:
1. Necessidade de companhia
Se você é uma pessoa muito solitária que tem a vida muito corrida e não tem tempo para socializar e se distrair, quando recebe um pouco de atenção e companhia pode se apegar rapidamente. Essa necessidade de companhia é natural do ser humano, não se sinta diferente.
2. Falta de liberdade e momentos de lazer
Tudo aquilo que foge da rotina, de uma vida pesada com obrigações e muita responsabilidade, vai te parecer mágico. Sendo assim, pode se apegar facilmente às pessoas que te fazem sair um pouco da sua rotina.
3. Medo da solidão
É cientificamente comprovado que o ser humano não nasceu para viver e morrer sozinho. E com o passar do tempo, a necessidade de ter alguém ao lado aumenta cada vez mais. Dessa forma, o medo da solidão faz com que você se torne uma pessoa apegada a qualquer gesto de carinho e atenção.
4. Dependência emocional
Quando há a necessidade de ter alguém, o apego é direcionado a uma única pessoa de maneira excessiva e preocupante, você está partindo para a dependência emocional. E precisa de ajuda nesse caso, pois a dependência vem junto com muitos outros problemas emocionais e espirituais.
5. Excesso de cuidados
A pessoa que é apegada demais às pessoas se torna cuidadosa demais e isso pode causar incômodo. Quer sempre estar servindo, ajudando, sendo útil e esse exagero de cuidados é para preencher o apego que ela mesma criou.
6. Sentimento de possessividade
Esse sem dúvidas é o grau do apego mais preocupante, quando parte de apego carinhoso e cuidadoso para possessividade e controle. A possessividade é algo mais agressivo e não tem a ver com cuidados, mas sim com ordens e controle da situação. Tome cuidado com os excessos de apego e se cuide.
Amor-próprio: o segredo para atrair relacionamentos saudáveis
Apego demais destrói relacionamentos!
Como já sabemos, tudo que é demais faz mal, tudo deve ter um equilíbrio até mesmo nas coisas boas. Uma pessoa apegada demais se torna dependente da outra, não sabe viver sem a outra, quer estar sempre colada e isso com toda certeza pode destruir um relacionamento.
É preciso controlar e equilibrar os sentimentos. Com um Trabalho Espiritual realizado com Maicon Paiva você pode ter esse equilíbrio no relacionamento. Aos primeiros sinais de que você está se apegando exageradamente a uma pessoa, se afaste, distraia sua mente e ocupe sua vida com coisas boas para você.
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Um casal não precisa ser apegado demais para ser feliz, ter atividades longe do parceiro e atividades individuais fazem bem para o relacionamento. Portanto, apegar demais pode sim destruir seu relacionamento e torná-lo sufocante e desagradável.
Como lidar com apego excessivo? 10 dicas!
Se você sente que está precisando de ajuda e está apegado demais às pessoas, não demore a buscar ajuda especializada. Se cuidar e se conhecer melhor é um bom começo para refletir sobre seus comportamentos.
O autoconhecimento pode te ajudar a identificar suas falhas e onde deve investir para aprender mais e corrigir. Um passo de cada vez, você é uma pessoa completa e não precisa de ninguém para ser feliz, a felicidade está dentro de você, você apenas deve compartilhar a felicidade e amor com alguém.
Nunca dependa de outra pessoa para ser feliz, seja feliz, se ame e se cuide. Arrume alguém para compartilhar a vida de maneira leve, sem apego exagerado e dependência emocional. Veja 10 dicas de como lidar com o apego excessivo:
- Aprenda mais sobre você, pratique o autoconhecimento;
- Não espere muito das pessoas;
- Não confunda atenção com sentimento;
- Tenha amor-próprio;
- Ocupe sua vida com coisas boas e que te fazem bem;
- Reconheça que exagera muitas vezes no apego;
- Não culpe as pessoas por não corresponder suas expectativas;
- Não guarde mágoas;
- Deixe o passado no passado, se permita viver coisas novas;
- Não implore por afeto de quem não tem nada para oferecer a você.
Meu relacionamento está me fazendo ter traumas
Quando a pessoa é muito apegada ao relacionamento?
Todo apego em excesso só pode fazer mal para a pessoa, e também para o relacionamento. É preciso saber administrar a vida quando se entra em um relacionamento. Se tornar dependente, viver em função do relacionamento e ser apegado demais pode fazer muito mal para sua saúde mental.
Cuide da sua saúde emocional e também espiritual. Viva de maneira mais leve e desapegada. Isso pode evitar muitos outros problemas, e principalmente decepções.
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