Se você chegou nessa situação: me desliguei emocionalmente do meu cônjuge, é preciso entender porque a conexão emocional foi perdida e se é possível recuperá-la!
A conexão emocional é um dos pilares de um relacionamento saudável e feliz. Ela se baseia na confiança, no respeito, na comunicação e na intimidade entre os parceiros. Quando essa conexão se perde, o relacionamento entra em crise e pode até acabar.
Neste artigo, vamos entender o que é a desconexão emocional no relacionamento, quais são os seus sinais e muito mais. Acompanhe!
O que é a desconexão emocional no relacionamento?
A desconexão emocional no relacionamento é um estado em que ambos se sentem distantes, frios, indiferentes e desinteressados um pelo outro. Eles não compartilham mais os seus sentimentos, os seus pensamentos, os seus sonhos e os seus planos. Não se apoiam, não se elogiam, não se divertem e não se satisfazem sexualmente. Eles vivem como estranhos sob o mesmo teto, sem afeto, sem carinho e sem paixão.
Alguns sinais que indicam a perda de conexão emocional são:
- Falta de comunicação;
- Falta de intimidade;
- Falta de respeito;
- Falta de confiança;
- Falta de diversão;
- Falta de compromisso.
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Meu relacionamento está passando por um bloqueio emocional
Se você se identificou com alguns dos sinais acima, é provável que o seu relacionamento esteja passando por um bloqueio emocional. Isso significa que você e o seu cônjuge estão enfrentando dificuldades para se conectar emocionalmente e para manter o vínculo afetivo que os uniu.
Um bloqueio emocional pode ter várias causas, tais como:
- Estresse: problemas pessoais ou profissionais podem gerar tensão, ansiedade e irritabilidade nos parceiros, prejudicando a comunicação e a harmonia do casal;
- Rotina: a falta de novidade, de surpresa e de criatividade pode tornar o relacionamento monótono, tedioso e sem graça;
- Conflitos: brigas constantes, discussões acaloradas e desentendimentos frequentes podem gerar mágoa, ressentimento e raiva;
- Diferenças: divergências de opiniões, de valores ou de personalidades podem gerar incompatibilidade, desacordo e insatisfação;
- Infidelidade: a traição é uma das maiores causas de ruptura da confiança e da lealdade, gerando dor, decepção e desilusão;
- Distância: a falta de contato físico ou emocional pode gerar solidão, saudade e desapego.
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Estou sentindo um vazio emocional na relação
Se você está passando por um bloqueio emocional no seu relacionamento, é provável que você esteja sentindo um vazio emocional na relação. Isso significa que você não se sente mais amado, nem valorizado pelo seu cônjuge. Você se sente sozinho, triste e incompleto.
Um vazio emocional na relação pode ter várias consequências, tais como:
- Baixa autoestima;
- Depressão;
- Ansiedade;
- Insônia;
- Irritabilidade;
- Isolamento.
Portanto, se você se sente dessa forma, é hora de cuidar de você e da sua relação. Se você tem esperança de salvar o relacionamento, busque formas de restabelecer a conexão entre vocês. Mas se você acredita que o melhor é terminar, siga em frente e encare a separação.
Independentemente da sua escolha, é fundamental cuidar da sua saúde física, mental e espiritual. Cuide de você, para que esse vazio emocional não deixe sequelas na sua vida.
Conte com o Espaço Recomeçar para salvar o seu relacionamento ou para seguir em frente. Nós podemos te ajudar com Trabalhos Espirituais que podem resgatar o amor e a felicidade no seu relacionamento, assim como podemos realizar Trabalhos que proporcionarão paz de espírito, otimismo e esperança para você seguir em frente.
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Deixei de ter sentimentos pelo meu cônjuge
Quem sente um vazio emocional provavelmente deixou de ter sentimentos pelo outro. É possível que você não se importe mais com ele, nem com o que ele pensa, sente ou faz. Você não tem mais admiração, nem gratidão pelo seu parceiro, e não tem mais amor, nem paixão.
Deixar de ter sentimentos pelo cônjuge pode levar a duas situações:
- Indiferença: você pode se tornar frio, distante e desinteressado pelo seu cônjuge, tratando-o como um estranho ou como um colega de quarto;
- Separação: você pode decidir terminar o seu relacionamento, buscando a sua felicidade longe do seu cônjuge.
Como recuperar a conexão com o parceiro?
Se você ainda tem esperança de salvar o seu relacionamento e de recuperar a conexão com o seu parceiro, existem algumas dicas que podem te ajudar:
Converse com ele
Converse com o seu parceiro sobre os seus sentimentos, as suas necessidades, as suas expectativas e os seus desejos. Escute o que ele tem a dizer, sem interromper, sem criticar e sem julgar. Expresse o que você pensa e busque o entendimento e a solução dos problemas.
Estabeleça uma aproximação
Aproxime-se do seu parceiro fisicamente e emocionalmente. Use o toque, abrace, beije e faça sexo com ele com frequência e com prazer. Demonstre interesse, atenção e carinho por ele. Faça elogios, valorize ele e reconheça as suas qualidades.
Mantenha o respeito
Respeite o seu parceiro como pessoa, como indivíduo e como profissional. Reconheça as suas diferenças, as suas opiniões e as suas escolhas. Aceite as suas limitações, os seus defeitos e os seus erros. Perdoe as suas falhas e as suas ofensas.
Se você quer salvar o seu relacionamento, saiba que a Ajuda Espiritual é muito eficaz nessa questão. Há Trabalhos Espirituais que são capazes de recuperar o amor, a paixão, a felicidade e o otimismo em um relacionamento, como a Amarração Amorosa, o Adoçamento Amoroso e o Casamento Espiritual, que são Trabalhos muito poderosos.
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